Sédentarité, comment limiter les risques sur la santé ?

Sédentarité, comment limiter les risques sur la santé ?

D’après l’Onaps (l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité), près de 4 % des décès sont liés au fait d’être assis plusieurs heures par jour. Tandis que la sédentarité tend à augmenter, que ce soit par la hausse...
Les bénéfices pour la santé de travailler debout

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Nos modes de vie et notre manière de travailler ont largement évolué ces dernières années, en comparaison avec nos parents et nos grands-parents. L’usage des écrans pour se divertir, mais aussi pour le travail, se sont intensifiés. Ainsi, nous avons un rythme de vie...